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平常上班经常加班，最近脸色都不好了，想买些可以放在公司吃的滋补品
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匿名用户
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背后用灰狼
背后用灰狼
经常加班会导致身体疲劳，脸色不好，以下是一些可以放在公司吃的滋补品：
鸡汤：鸡汤富含蛋白质和氨基酸，可以提高身体免疫力，改善肤色。可以在炖鸡时加入一些蔬菜和药材，如红枣、枸杞、黄芪等，增加营养的丰富性。
红枣枸杞茶：红枣、枸杞都具有营养丰富、口感甘甜的特点，可以泡茶喝，有助于改善肤色和增强免疫力。
坚果：坚果富含健康的脂肪和蛋白质，可以提供能量，缓解疲劳。可以选择一些坚果，如核桃、杏仁、腰果等，适量食用。
蛋类食品：蛋类食品如鸡蛋、鸭蛋等富含蛋白质和多种维生素，可以提高身体免疫力和改善肤色。
水果：水果中含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以提供能量，缓解疲劳。可以选择一些水果，如苹果、香蕉、橙子等。
需要注意的是，滋补品不能过量食用，以免产生不良反应。另外，如果身体有某些疾病或过敏症状，请咨询医生后再进行食用。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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