提问
高血压怎么降不下来，现在高压230.，
提问者:
匿名用户
提问时间：
最佳答案
健忘小电源
健忘小电源
高血压(也称为高血压症或高血压)是一种严重的健康问题，可能导致心脏病、肾脏疾病、中风等并发症。如果高血压得不到及时治疗，可能会导致严重的后果。
以下是一些可以帮助降低高血压的方法：
健康饮食：选择低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多食用蔬菜、水果、全麦类食品和坚果等富含健康油脂和纤维的食物，可以降低高血压的风险。
运动：适当的体育锻炼可以降低血压，建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
控制体重：肥胖是高血压的一个重要危险因素，控制体重可以降低高血压的风险。
戒烟限酒：吸烟和饮酒过度会增加高血压的风险，应该尽量戒烟限酒。
避免过度劳累：长时间的过度劳累会导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇，会增加高血压的风险。
药物治疗：对于高血压需要药物治疗的患者，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，如利尿剂、高血压受体阻滞剂等。
定期检查：定期测量血压和检查身体，可以帮助及早发现高血压并采取治疗措施。
高血压需要综合治疗，包括饮食、运动、控制体重、戒烟限酒、药物治疗等，同时需要定期就医检查，以便及时发现和处理高血压的问题。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
有用
无用
相关问答
最新回答
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
2023/06/30
