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高血压可不可以跑马拉松
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仁爱背包
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高血压是否可以跑马拉松,取决于高血压的程度和治疗情况。如果高血压诊断已经明确,且经过治疗仍感到不适或血压持续升高,那么参加马拉松可能会对健康造成风险。
尽管马拉松是一项非常具有挑战性和刺激性的运动,但对于大多数高血压患者来说,跑步可能不是最佳的选择。因为跑步会对心脏和血管造成负担,如果血压持续升高,可能会增加心脏病和中风的风险。
如果已经被诊断出高血压并经过治疗,医生可能会建议控制跑步的强度和时间,以确保心血管健康。此外,高血压患者可以选择其他有氧运动,如游泳、骑自行车或椭圆机等,这些运动对心血管健康更为友好。
如果被诊断出高血压,最好咨询医生的建议,并根据具体情况制定适合自己的锻炼计划。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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