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有高血压能吃松子吗?
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现代大招牌
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有高血压的人能吃松子。松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,有助于控制血压和胆固醇,对心血管健康有益。不过,松子也含油脂较多,建议控制摄入量,以免导致体重增加。如果有高血压和其他疾病,建议在饮食中多注意平衡和多样化,咨询医生后再进行食用。
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