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芍药花豆浆的美食做法
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碧蓝铃铛
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芍药花豆浆是一种以芍药花为主要原料,配以豆浆等食材制作的营养美食。以下是芍药花豆浆的制作方法:
所需材料:
芍药花干 10 克
豆浆 500 毫升
冰糖 适量
步骤:
1.将芍药花干用清水浸泡 30 分钟,使其变软,然后洗净备用。
2.将豆浆倒入锅中,加入冰糖,煮沸后转小火煮 10 分钟。
3.把浸泡好的芍药花放入豆浆中,再煮 5 分钟。
4.煮好后将豆浆倒入搅拌机中,搅拌至细腻。
5.将搅拌好的豆浆过滤掉渣,倒入杯中即可食用。
小贴士:
1.芍药花干可以在超市或者中药店购买。
2.煮豆浆时一定要搅拌,防止豆浆糊底或者煮糊。
3.芍药花豆浆的口感清香甘甜,可以根据个人口味适量加糖或不加糖。
4.芍药花有清热解毒、润肺止咳等功效,适宜于春季或秋季食用,但孕妇和体质虚弱者应慎食。
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