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想问问各位孕妈怎么预防孕期牙龈炎，吃什么比较健康呢？
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感动迎发带
感动迎发带
孕期牙龈炎是很常见的问题，但是有一些方法可以帮助预防或缓解它。以下是一些建议：
刷牙：每天刷两次牙，每次刷牙至少两分钟，使用含氟牙膏，并注意清洁牙齿间的隙缝。
饮食健康：多吃水果和蔬菜，少吃含糖和咖啡因的食物和饮料，如巧克力、咖啡、茶和汽水等。
控制口腔感染：避免口腔感染，如牙龈炎、龋齿等，可以通过使用牙线、漱口水和定期口腔检查来保持口腔清洁。
补充牙龈营养素：如维生素C和钙等，可以帮助增强牙龈健康。
睡眠充足：睡眠不足会影响免疫系统和牙龈健康，建议保持充足的睡眠时间。
孕期牙龈炎是需要特别关注的问题，如果有任何症状，建议咨询牙医。牙医可以根据情况提供适当的治疗建议，以保护口腔健康。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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