备孕吃辅酶q10药品还是保健品？有吃过的推荐吗？

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-11 23:51

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纯真迎月亮

纯真迎月亮回答于2023/04/11

辅酶Q10是一种存在于人体多种细胞和组织中的天然物质，具有多种生理功能，包括抗氧化、抗炎、增强免疫系统等。在备孕期间，适当的摄入辅酶Q10可能会有助于提高身体免疫力、增强精子质量等。

然而，需要注意的是，目前并没有充分的科学证据表明辅酶Q10可以显著提高精子质量或促进备孕成功。因此，如果计划备孕，建议先咨询医生或专业营养师的意见，了解自己的身体情况和需求，并根据医生或营养师的建议选择适合自己的辅酶Q10补充方式。
对于普通的保健品，最好选择由专业机构生产的高质量产品，遵循产品包装上的使用说明，适量摄入，避免过量摄入。另外，也需要注意选择不含任何防腐剂、添加剂等有害物质的产品。

备孕期间摄入辅酶Q10应该遵循科学的原则，根据自己的身体状况和需求选择合适的补充方式，并咨询医生或专业营养师的意见。

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