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鸡胸藜麦沙拉的美食做法
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痴情与豌豆
痴情与豌豆
鸡胸藜麦沙拉是一道健康美味的沙拉，下面是它的制作方法：
所需食材：
鸡胸肉
藜麦
樱桃番茄
黄瓜
红洋葱
芝士
柠檬汁
橄榄油
盐和黑胡椒粉
制作步骤：
先将藜麦放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮约15分钟，或者根据包装上的说明时间进行煮熟，熟后沥干水。
把鸡胸肉切成小块，撒上适量的盐和黑胡椒粉，用平底锅中火煎至两面金黄色，煎熟后放凉。
把樱桃番茄切成半个，黄瓜切成小块，红洋葱切成薄片，芝士切成小块备用。
把煮熟的藜麦放在一个大碗中，倒入适量的橄榄油和柠檬汁，撒上适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
将煎好的鸡胸肉块放在藜麦上，再加入切好的樱桃番茄、黄瓜、红洋葱和芝士块，再淋上适量的橄榄油和柠檬汁，最后再撒上一些盐和黑胡椒粉。
拌匀后即可食用，也可以将其放入冰箱冷藏一会儿，更加爽口美味。
提示：你可以根据自己的口味，添加一些其他蔬菜或调味料。
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