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发烧时有哪些物理降温的好办法？
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烂漫打大雁
烂漫打大雁
发烧是一种常见的症状，一般是由于感染或其他疾病引起的。降温是常用的治疗方法，可以帮助缓解发烧带来的不适。
物理降温方法包括：
饮用冷水或冰镇饮料：这可以帮助降低体内的温度。
浸泡在冷水中：可以通过浸泡在冷水中来降温，但要注意不要浸泡时间太长，以免导致寒战。
敷冰袋或冰块：可以在头部、脖子或腋窝处敷上冰袋或冰块，以帮助降温。
空气流通：开窗通风可以让新鲜空气流入室内，有助于降温。
喝茶：有些茶类，如柠檬茶、薄荷茶等，可以帮助降温。
轻薄的衣服：穿着轻薄的衣服可以帮助散热，有助于降温。
补充水分：发烧会导致体内失水，因此补充水分很重要。建议多喝水或者喝含水分多的果汁。
发烧时应该保持身体舒适，尽量不要过度劳累自己。如果发烧时间超过三天或者体温超过39摄氏度，建议尽快就医。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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