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我鼻塞 ，流清水鼻涕，是什么 ？怎么办 ？
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疯狂打白猫
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鼻塞，流清水鼻涕的症状可能是感冒或过敏引起的。可以参考下述步骤进行缓解和预防：
休息：充足的休息是恢复健康的关键。
喝水：多喝水有助于保持身体水分，缓解鼻塞和喉咙干燥。
使用盐水漱口：将一小勺盐加入温水中，漱口可减轻喉咙和鼻子的炎症。
用温水清洗鼻腔：用温水清洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。
避免接触过敏原：如果知道过敏原是什么，尽量避免接触。
服用非处方药：如果症状较严重，可以考虑服用非处方药，如抗组胺药和感冒灵等。
寻求医疗帮助：如果症状持续时间较长或严重影响日常生活，建议寻求医疗帮助，由医生评估症状并开出合适的药物。
请注意个人卫生，如经常洗手和避免接触感染者等，以减少感染的风险。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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