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跑完步为什么会感冒?
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称心就滑板
称心就滑板
跑完步后感冒,可能是因为在跑步时,身体处于高度应激状态,免疫系统会进行一系列的生理反应来保护身体免受感染。这些反应可能会导致一些不适,包括流鼻涕、喉咙痛、头痛和咳嗽等。
跑步时,身体会释放出肾上腺素和其他应激激素,这些激素会增强免疫系统的功能。然而,这些激素也可能会影响身体的生理反应,从而导致感冒。
如果经常跑步并且不注意个人卫生,可能会更容易感染病毒。在跑步前后,应该充分热身和冷却,并在运动后及时更换衣服和洗手。此外,避免与其他人分享运动器材和场地,避免在拥挤的地方跑步,也能帮助减少感染的风险。
如果经常跑步并且出现感冒症状,建议休息并咨询医生。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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