我是高三学生，想跟女朋友联系，一联系就会害怕影响学习，很焦虑，联系了就学不进去。

提问者: 匿名用户

提问时间： 2022-12-14 08:45

最佳答案

自然和酸奶

自然和酸奶回答于2023/04/10

首先，我理解你的担忧和焦虑，因为高三是一个非常关键的阶段，需要全力以赴来应对高考和升学压力。但同时，也理解你想要和女友保持联系的愿望。

在这种情况下，你可以考虑以下建议：

制定一个时间表：为了更好地平衡学习和联系女友的时间，可以制定一个详细的时间表。根据自己的学习计划，合理地安排时间，包括学习、休息和联系女友的时间。这样可以避免在联系女友时被打扰学习，也可以让你更有条理地完成学业。
与女友共同商定时间：与女友共同商定时间，找到一个适合你们两个的时间段，可以保证你们之间的交流，也不会影响学习。同时，如果有一些非常重要的学习任务需要完成，可以与女友商定暂停联系一段时间，直到完成任务。
选择合适的通讯方式：如果你发现通过电话或短信联系女友会让你分心，可以考虑使用其他通讯方式，例如在微信或QQ上留言，这样可以让你在适当的时间回复。如果你真的需要与女友交谈，可以选择在空闲时间进行视频通话，这样你就可以看到对方，而且你也可以感受到彼此的情感。
放松自己：如果你在联系女友时感到很紧张，可以先进行一些深呼吸或放松练习。这有助于缓解焦虑和压力，并且可以让你更好地集中注意力。

总的来说，学习和联系女友之间的平衡是非常重要的。你需要找到自己的平衡点，并在学习和感情之间找到最佳的结合点。同时，如果你感到过于焦虑，也可以考虑与你的家人或老师谈谈，听取他们的意见和建议。

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