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蟹黄的胆固醇高不高
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傲娇与紫菜
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蟹黄的胆固醇含量相对较高。根据美国农业部的数据，一只成年蟹的蟹黄中胆固醇含量大约为283毫克/100克。相比之下，一份标准普尔500指数中的股票胆固醇含量大约为140毫克/100克。
胆固醇是人体所需的一种营养物质，但在过量摄入的情况下会导致体重增加、心血管疾病和其他健康问题。因此，建议人们在饮食中适度摄入蟹黄，并注意控制总体胆固醇的摄入量。
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