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退奶涨奶怎么办?
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碧蓝等小松鼠
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退奶涨奶是母乳喂养过程中常见的问题,以下是一些缓解方法:
热敷:用热毛巾敷在乳房上,每次大约15分钟,每天3-4次。这有助于扩张乳腺管,减轻疼痛和肿胀。
按摩:轻轻按摩乳房,可以促进血液循环和乳腺管畅通。
多喝水:喝足够的水有助于保持身体水分,缓解涨奶。
避免喂奶:在涨奶期间,尽量避免喂奶。可以挤奶或者用吸奶器将奶排出来,但尽量避免直接喂奶。
避免按摩:在退奶期间,也应避免按摩乳房,以免刺激乳腺管再次发育。
饮食调整:避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物,多吃蔬菜、水果、汤等。
服用退奶药物:如果涨奶严重,可以考虑服用退奶药物,如乙烯雌酚、溴隐亭等。但请注意,这些药物应在医生的指导下使用。
如果涨奶严重或者持续时间较长,建议及时就医,寻求专业的医生或乳腺专家的建议和帮助。
当前页面内容仅供参考;若您身体不适请立即前往正规医院;
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