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正常的话白天一天会犯困四五次是什么情况，是病吗？
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忐忑方大侠
忐忑方大侠
每个人的睡眠需求和习惯都不同，有些人需要更多的睡眠，而有些人需要更少的睡眠。一般，成年人每天需要约7-9小时的睡眠，但是如果你感到经常犯困，那可能是因为你没有得到足够的睡眠，或者存在某些其他问题。
经常犯困可能是以下一些原因导致的：
睡眠不足：如果你没有每晚得到足够的睡眠，那么你可能会在白天感到疲倦和困倦。
睡眠质量差：即使你每晚睡足了7-9小时，但如果你的睡眠质量很差，比如醒来次数过多、睡眠深度不够等，仍然可能会导致白天疲倦。
睡眠障碍：例如睡眠呼吸暂停、多动症或者其他睡眠障碍，也可能导致疲倦。
心理问题：例如抑郁、焦虑或者其他精神问题，也可能导致疲倦。
身体问题：例如贫血、甲状腺问题等，也可能导致疲倦。
如果你经常感到疲倦和困倦，建议你去看一位医生，让医生帮助你找到问题的原因并给出正确的治疗建议。
当前页面内容仅供参考；若您身体不适请立即前往正规医院;
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