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走在街上被很多人看,想躲都躲不开,无处安身,怎么办?
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匿名用户
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落寞给树叶
落寞给树叶
如果走在街上被很多人看,并且想躲都躲不开,感觉无处安身,你可以尝试以下几种建议:
深呼吸,放松心情。呼吸深深地,能让你放松下来,并让身体释放压力。
想想那些人是在做什么。如果你觉得被很多人看,就去想想那些人在做什么。也许他们只是随便看了一眼,或者他们并不在意你。
转移注意力。尝试将你的注意力转移到其他事情上,比如盯着路上的鸟儿,或者听听周围的声音。
可以走到一个安静的地方,比如公园里的一棵大树下,或者咖啡馆里,让
待补充..
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